Rauchfreier Monat November 2025
«Gemeinsam rauchfrei» – Unter diesem Motto unterstützt die nationale Kampagne «Rauchfreier Monat» all jene, die mit dem Tabak- oder Nikotinkonsum aufhören möchten. Wer sich anmeldet, erhält einen Monat lang kostenlos Tipps, Informationen und motivierende Nachrichten, Unterstützung von Expert:innen aus dem Gesundheitsbereich, einen praktischen Leitfaden für den Alltag sowie Zugang zu einer Online-Community für den gegenseitigen Austausch.
Während des 30-Tage-Programms werden Teilnehmende dabei unterstützt, ihre Gewohnheiten zu verstehen, erreichbare Ziele zu setzen und die Motivation zu stärken. Zudem erhalten sie Tipps von Expert:innen und können sich in der Online-Community mit anderen Teilehmer:innen austauschen. Der «Rauchfreie Monat» startet am 1. November 2025, die Teilnahme ist kostenlos.
Die Berner Gesundheit unterstützt die Kampagne auch in diesem Jahr, denn gemeinsam geht das Aufhören gleich viel leichter.
Mehr Infos und Anmeldung unter rauchfreiermonat.ch